Aikataulu

Joka keskiviikko on zazen ja pari kertaa kuussa mahdollisuus dokusaniin. Alkaen 10.1 ja päättyen 26.6.
– Dokusanpäivät ovat 5.6 ja 26.6. Etädokusan on tarjolla 8.5. Lisäksi dokusania on tarjolla zazenkaissa.
– Zazen, joka sopii sekä aloittelijoille että jo pidempään harjoittaneille, on tarjolla 24.4, 15.5 ja 12.6. Tarkempia tietoja etusivulla.

Sunnuntaina 5.5. zazenkai ja mahdollisuus dokusaniin. Ilmoittautuminen zazenkaihin osoitteessa sydanmieli.zen@gmail.com

  • 24.4. Zazen aloittelijoille ja pidempään harjoittaneille
  • 5.5. Zazenkai+dokusan
  • 8.5 Zazen + etädokusan
  • 15.5. Zazen aloittelijoille ja pidempään harjoittaneille
  • 22.5 Zazen
  • 29.5 Avoin zazen
  • 5.6 Zazen + dokusan
  • 12.6 Zazen aloittelijoille ja pidempään harjoittaneille
  • 19.6 Zazen
  • 26.6. Zazen + dokusan

***
Keskiviikkoisin klo 18.15-20.05: Zazen. Tarkemmat päivämäärät yllä.
– Noin kerran kuussa on myös dokusan, eli mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta opettajalta.
– Samoin noin kerran kuussa on aloittelijoille ja myös jo pidempään harjoittaneille sopiva zazen, johon kuuluu lyhyt johdanto zeniin, aikaa keskustelulle ja normaalia hieman lyhyempi zazen-meditaatio.

Zazenkai

Zazenkai on hiljainen retriittipäivä, jonka aikana voi syventyä omaan harjoitukseen normaalia tiiviimmin sekä harjoittaa kaikkia zenmeditaation muotoja yhdessä toisten kanssa ja opettajan ohjauksessa. Zazenkai vietetään kokonaan hiljaisuudessa.

Tyypillinen zazenkai:

10.00 zazen ja dokusan

11.45 siivousmeditaatio

n. 12.10 tauko

13.10 zazen ja teisho eli opetuspuhe

14.55 tauko

15.30 zazen ja dokusan

17.15 resitaatio

n. 17.30 zazenkai päättyy, teehetki