Lisäämme viikko-ohjelmaan maanantaiaamun klo 8-9. Ensimmäinen kerta on jo ensi viikon maanantaina 10.3. Aamun istuminen on muodoltaan vapaampi kuin keskiviikkoillan zazen. Ajatuksena on tarjota mahdollisimman joustava zazenmuoto, joka soveltuu moniin erilaisiin aamu- ja työaikatauluihin. Eli: Zendon ovet avautuvat 7:45. Istumme kaksi 30 minuutin zazenjaksoa klo 8–9. Jaksojen välissä soitetaan kelloa, minkä jälkeen voi vaihtaa asentoa tai venytellä ja jatkaa zazenia sitten, kun siihen on valmis. Istumisesta voi halutessaan poistua puolen välin kellon jälkeen, tai mukaan voi liittyä vasta puolessa välissä. Epämuodollisessa aamuzazenissa ei anneta kyosakua eikä lausuta Neljää valaa. Kokeilemme aamuzazenia toistaiseksi. Istumisia vetää vuoroviikoin Mitra-sensei ja Lauri.
Aamuistuminen ma
